logo
logo
  • হোমপেজ
  • জাতীয়
  • আন্তর্জাতিক
  • সিলেট
  • মৌলভীবাজার
  • সুনামগঞ্জ
  • হবিগঞ্জ
  • ইসলাম
  • প্রবাস
  • বিচিত্রা
  • মুক্তমত
  • লাইফস্টাইল
  • স্বাস্থ্য
  • সাহিত্য
  • বিনোদন
  • খেলাধুলা
  • তথ্য প্রযুক্তি
  • ভিডিও
  • ফটোগ্যালারী
  • যোগাযোগ

২২শে সেপ্টেম্বর, ২০২৩ খ্রিস্টাব্দ | ৭ই আশ্বিন, ১৪৩০ বঙ্গাব্দ
  • জাতীয়
  • আন্তর্জাতিক
  • সিলেট
    • সুনামগঞ্জ
    • মৌলভীবাজার
    • হবিগঞ্জ
  • প্রবাস
  • মুক্তমত
  • সাহিত্য
  • বিচিত্রা
  • লাইফস্টাইল
  • স্বাস্থ্য
  • ইসলাম
  • ভিডিও
  • তথ্য প্রযুক্তি
  • খেলাধুলা
  • বিনোদন
  1. লাইফস্টাইল

গর্ভাবস্থায় ওভেনে গরম করা খাবার খেলে কি সমস্যা হতে পারে?

প্রকাশিত : ২৪ সেপ্টেম্বর ২০২২ ৮:২৫ অপরাহ্ণ

চিকিৎসকরা বলছেন, অন্তঃসত্ত্বা অবস্থায় সবচেয়ে বেশি ক্ষতিকর মাইক্রোওয়েভে তৈরি করা কিংবা গরম করা খাবার খাওয়া। কী হতে পারে এর ফলে?

শরীরে অন্য প্রাণের উপস্থিতি টের পাওয়া মাত্রই নানা ধরনের বিধি-নিষেধ চলে আসে জীবনে। বেশ কিছু নিয়ম মেনে চলতে হয়। খাওয়াদাওয়া থেকে চলাফেরা— প্রতিটি ধাপে সতর্ক থাকতে হয়। সন্তানের বিকাশ কতটা দ্রুত ও সুষ্ঠু ভাবে হবে, তা পুরোটাই নির্ভর করে মায়ের শারীরিক অবস্থার উপর।

অন্তঃসত্ত্বা অবস্থায় খাওয়াদাওয়ার উপর বাড়তি নজর দেওয়ার কথা বলে থাকেন চিকিৎসকরা। তেল-মশলাদার, প্রক্রিয়াজাত খাবার, নরম পানীয় খেতে বারণ করেন তারা। গ্যাস হতে পারে এমন খাবার এই সময় একেবারে এড়িয়ে চলা প্রয়োজন। বেশি ঠান্ডা কোনও পানীয় অন্তঃসত্ত্বা অবস্থায় না খাওয়াই বাঞ্ছনীয়। চিকিৎসকরা বলছেন, অন্তঃসত্ত্বা অবস্থায় সবচেয়ে বেশি ক্ষতিকর হল মাইক্রোওয়েভে তৈরি করা কিংবা গরম করা খাবার খাওয়া। এতে গর্ভস্থ শিশুর সার্বিক বিকাশ ব্যহত হতে পারে।

মাইক্রোওয়েভের ইলেক্ট্রোম্যাগনেটিক তরঙ্গ খাবারের মাধ্যমে মা এবং সন্তানের শরীরে প্রবেশ করে। কৃত্রিম যে কোনও কিছুই শারীরিক এই অবস্থায় কিছুটা হলেও প্রভাব ফেলে। তা ছাড়া এই যন্ত্রে খাবার গরম করলে খাবারের পুষ্টিগুণ নষ্ট হয়ে যেতে পারে। এর ফলে খাবারের ভিটামিন বি ১২ উপাদান নষ্ট হয়ে যায়। শরীরের পক্ষে অত্যন্ত উপকারী এই ভিটামিন। তা ছাড়া খাবার গরম করার সময় খাবারের সব জায়গায় সমান ভাবে তাপ পৌঁছয় না। ফলে ঠান্ডা খাবার সম্পূর্ণ ব্যাক্টেরিয়া মুক্ত হয় না। অন্তঃসত্ত্বা অবস্থায় দীর্ঘ দিন ধরে এই ধরনের খাবার খাওয়ার অভ্যাস মারাত্মক বিপদ ডেকে আনতে পারে। মা হওয়ার আগে চিকিৎসকরা সব সময় গরম এবং টাটকা খাবার খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন। খাবারের সবটুকু পুষ্টিগুণ পেতে টাটকা খাবার খাওয়া প্রয়োজন।

সূত্র: আনন্দবাজার

শেয়ার করুন :

আরও খবর
প্রাণ খুলে হাসতে দাঁতের যত্ন নেবেন যেভাবে

প্রাণ খুলে হাসতে দাঁতের যত্ন নেবেন যেভাবে

বাবা-মায়ের ভুলে সন্তান জেদি হয়, যা করবেন…

বাবা-মায়ের ভুলে সন্তান জেদি হয়, যা করবেন…

এনার্জি বাড়ানোর কয়েকটি টিপস

এনার্জি বাড়ানোর কয়েকটি টিপস

সর্বশেষ খবর
শাবিপ্রবিতে জিইই সোসাইটির নেতৃত্বে স্বপ্নীল ও আমিন
শাবিপ্রবিতে জিইই সোসাইটির নেতৃত্বে স্বপ্নীল ও আমিন
তীব্র গরমে হতে পারে হিটস্ট্রোক!
তীব্র গরমে হতে পারে হিটস্ট্রোক!
জগন্নাথপুরে ছাত্রলীগের জীবন বৃত্তান্ত গ্রহণ
জগন্নাথপুরে ছাত্রলীগের জীবন বৃত্তান্ত গ্রহণ
মাধবপুরে মণ্ডপে হামলা: ৭ ব‍্যক্তিকে আদালতে সোপর্দ
মাধবপুরে মণ্ডপে হামলা: ৭ ব‍্যক্তিকে আদালতে সোপর্দ
ঘুম তাড়াবে ডিম!
ঘুম তাড়াবে ডিম!
‘অন্তর্জাল’ অনেকগুলো কারণেই আমার জন্য আলাদা: মিম
‘অন্তর্জাল’ অনেকগুলো কারণেই আমার জন্য আলাদা: মিম
ওয়ানডে বিশ্বকাপের প্রাইজমানি ঘোষণা করলো আইসিসি
ওয়ানডে বিশ্বকাপের প্রাইজমানি ঘোষণা করলো আইসিসি
সীরাতুন্নবী (সাঃ) পরিষদ খাজাঞ্চী ইউপি পূণর্গঠন: জামাল সভাপতি, রফিক সম্পাদক
সীরাতুন্নবী (সাঃ) পরিষদ খাজাঞ্চী ইউপি পূণর্গঠন: জামাল সভাপতি, রফিক সম্পাদক
বিশ্ব ঐতিহ্যের তালিকায় কাঠের খুঁটিবিশিষ্ট ৫ মসজিদ
বিশ্ব ঐতিহ্যের তালিকায় কাঠের খুঁটিবিশিষ্ট ৫ মসজিদ
নবীগঞ্জে ইউপি মেম্বার নুরুল হক আর নেই
নবীগঞ্জে ইউপি মেম্বার নুরুল হক আর নেই

আমাদের ফেসবুক পেইজ

  • হোমপেজ
  • জাতীয়
  • আন্তর্জাতিক
  • সিলেট
  • মৌলভীবাজার
  • সুনামগঞ্জ
  • হবিগঞ্জ
  • ইসলাম
  • প্রবাস
  • বিচিত্রা
  • মুক্তমত
  • লাইফস্টাইল
  • স্বাস্থ্য
  • সাহিত্য
  • বিনোদন
  • খেলাধুলা
  • তথ্য প্রযুক্তি
  • ভিডিও
  • ফটোগ্যালারী
  • যোগাযোগ

সভাপতি: বদরুল আলম বেলাল

সম্পাদক ও প্রকাশক: শফিউল আলম জুয়েল

অফিস: ফরিদ প্লাজা (৫ম তলা) জিন্দাবাজার, সিলেট-৩১০০
ইমেইল: dailysylhetmedia@gmail.com, ফোন: +৮৮ ০১৭৫৪৭৭৭৯৯৮

© 2023 dailysylhetmedia.com, All rights reserved.

Developed by:

Go to top