logo
logo
  • হোমপেজ
  • জাতীয়
  • আন্তর্জাতিক
  • সিলেট
  • মৌলভীবাজার
  • সুনামগঞ্জ
  • হবিগঞ্জ
  • ইসলাম
  • প্রবাস
  • বিচিত্রা
  • মুক্তমত
  • লাইফস্টাইল
  • স্বাস্থ্য
  • সাহিত্য
  • বিনোদন
  • খেলাধুলা
  • তথ্য প্রযুক্তি
  • ভিডিও
  • ফটোগ্যালারী
  • যোগাযোগ

২৯শে জানুয়ারি, ২০২৩ খ্রিস্টাব্দ | ১৫ই মাঘ, ১৪২৯ বঙ্গাব্দ
  • জাতীয়
  • আন্তর্জাতিক
  • সিলেট
    • সুনামগঞ্জ
    • মৌলভীবাজার
    • হবিগঞ্জ
  • প্রবাস
  • মুক্তমত
  • সাহিত্য
  • বিচিত্রা
  • লাইফস্টাইল
  • স্বাস্থ্য
  • ইসলাম
  • ভিডিও
  • তথ্য প্রযুক্তি
  • খেলাধুলা
  • বিনোদন
  1. স্বাস্থ্য

চিৎকার-চেঁচামেচি, মেজাজ হারানোয় কোন অসুখ ডেকে আনছেন না তো?

প্রকাশিত : ২৬ সেপ্টেম্বর ২০২২ ৭:৫১ অপরাহ্ণ

সারাক্ষণ চিৎকার, চেঁচামেচি, মেজাজ হারানোর ফলে কোন মারাত্মক রোগের শিকার হতে পারেন, সে সম্পর্কে জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা।

সারাক্ষণ চিৎকার চেঁচামেচি করছেন? কোনও বিষয়েই মাথা ঠান্ডা রাখতে পারছেন না? পরিস্থিতি হাতের বাইরে গেলেই জোরে গলায় কথা বলছেন? মেজাজ নিয়ন্ত্রণে থাকছে না কিছুতেই? জানেন আপনার এই আচরণ কোন মারাত্মক অসুখ ডেকে আসছে? সারাক্ষণ চিৎকার, চেঁচামেচি, মেজাজ হারানোর ফলে কোন মারাত্মক রোগের শিকার হতে পারেন, সে সম্পর্কে জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা।

সারাক্ষণ চিৎকার – চেঁচামেচি করলে কী হবে?

রাগ, দুঃখ, অভিমান, হাসি, কান্না সমস্ত কিছুই আমাদের আবেগের মধ্যে পড়ে। এক এক জন মানুষের আবেগ এক এক প্রকার হয়। কারও আবেগ বেশি, কারও আবার কম। কেউ আবেগপ্রবণ হয়ে কেঁদে ফেলেন। আবার কেউ আবেগের বশেই মারাত্মক রেগে যান। কিন্তু যারা মেজাজ ঠান্ডা রাখতে পারেন না কিছুতেই, তাদের জন্য আশঙ্কার খবর শোনাচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা। তারা বলছেন, সারাক্ষণ চিৎকার করা কথা বলা, চেঁচামেচি করা, মেজাজ ঠিক রাখতে না পারার অভ্যাস প্রভাব ফেলছে আপনার হৃদপিণ্ডে। নিজের অজান্তেই নিজের মারাত্মক ক্ষতি করে ফেলছেন। কারণ, আপনার এই রাগ, মেজাজ শান্ত রাখতে না পারা, চিৎকার করার অভ্যাসই আপনাকে হৃদরোগের শিকার করে তুলতে পারে। এই সমস্ত আচরণগুলির জন্য বেড়ে যায় হার্ট অ্যাটাকের প্রবণতা।

বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, সম্প্রতি একটি সমীক্ষা প্রকাশ হয়েছে। যেখানে দেখা গিয়েছে, যারা বেশি চিৎকার করেন, কথায় কথায় রেগে যান, রাগ সংযত করতে পারেন না, তাদের মধ্যে হৃদরোগে প্রভাব বেড়েছে বেশি মাত্রায়। তারা অনেক বেশি হার্ট অ্যাটাকের শিকার হয়েছেন। এর জন্য খাদ্যাভ্যাস, লাইফস্টাইলে যেমন নজর দিতে হবে। তেমনই প্রতিদিন শরীরচর্চাও করতে হবে। প্রাণায়াম করতে হবে। যাতে মস্তিষ্ক সচল থাকে এবং তাতে নিয়ন্ত্রণ থাকে। একাগ্রতা, সংযম বৃদ্ধি করতে প্রাণায়ামের জুড়ে মেলা ভার। এরইসঙ্গে মদ্যপান ত্যাগ করার পরামর্শ দিচ্ছেন তারা। সমীক্ষায় রাগের সঙ্গে হৃদরোগের অনেক যোগসূত্র পেয়েছেন গবেষকরা। রাগ হৃদরোগের ঝুঁকি মারাত্মক হারে বাড়িয়ে দেয়। তাই এখন থেকে হৃদরোগ প্রতিরোধ করতে রাগ সংযত রাখুন। শান্ত থাকার চেষ্টা করুন। এমনই পরামর্শ বিশেষজ্ঞদের।

সূত্র: এবিপি আনন্দ

শেয়ার করুন :
আরও খবর
শীতকালে অন্তঃসত্ত্বা নারীর যে ৫ খাবার জরুরী

শীতকালে অন্তঃসত্ত্বা নারীর যে ৫ খাবার জরুরী

দেশে ডেঙ্গুতে মৃত্যু নেই, আক্রান্ত ১৫

দেশে ডেঙ্গুতে মৃত্যু নেই, আক্রান্ত ১৫

যেসব খাবারে পাবেন ভিটামিন ই

যেসব খাবারে পাবেন ভিটামিন ই

সর্বশেষ খবর
ইউক্রেনের ক্ষেপণাস্ত্র হামলায় ১৪ জন নিহত
ইউক্রেনের ক্ষেপণাস্ত্র হামলায় ১৪ জন নিহত
ওয়াটার অভার ব্রীজের কাজ সমাপ্ত
ওয়াটার অভার ব্রীজের কাজ সমাপ্ত
‘বেসরকারি স্বাস্থ্য সেবা প্রতিষ্ঠানের ফি নির্ধারণ করা হচ্ছে’
‘বেসরকারি স্বাস্থ্য সেবা প্রতিষ্ঠানের ফি নির্ধারণ করা হচ্ছে’
সিলেট মহানগর বিএনপি’র প্রস্তুতি সভা ও লিফলেট বিতরণ
সিলেট মহানগর বিএনপি’র প্রস্তুতি সভা ও লিফলেট বিতরণ
আইফেল টাওয়ারে রশি দিয়ে হাঁটলেন যুবক!
আইফেল টাওয়ারে রশি দিয়ে হাঁটলেন যুবক!
সিলেটে রোটারি ট্রাস্টি চেয়ার ইয়ান এইচএস রাইজলিকে সংবর্ধনা
সিলেটে রোটারি ট্রাস্টি চেয়ার ইয়ান এইচএস রাইজলিকে সংবর্ধনা
হবিগঞ্জে অজ্ঞাত যুবকের মরদেহ উদ্ধার
হবিগঞ্জে অজ্ঞাত যুবকের মরদেহ উদ্ধার
বিশ্ব কুষ্ঠ দিবসে হীড বাংলাদেশ’র আলোচনা সভা
বিশ্ব কুষ্ঠ দিবসে হীড বাংলাদেশ’র আলোচনা সভা
কালো বিড়াল সত্যিই অশুভ নাকি কুসংস্কার?
কালো বিড়াল সত্যিই অশুভ নাকি কুসংস্কার?
ডিএনএ টেস্ট কী এবং এই টেস্ট কতটা সঠিক?
ডিএনএ টেস্ট কী এবং এই টেস্ট কতটা সঠিক?

আমাদের ফেসবুক পেইজ

  • হোমপেজ
  • জাতীয়
  • আন্তর্জাতিক
  • সিলেট
  • মৌলভীবাজার
  • সুনামগঞ্জ
  • হবিগঞ্জ
  • ইসলাম
  • প্রবাস
  • বিচিত্রা
  • মুক্তমত
  • লাইফস্টাইল
  • স্বাস্থ্য
  • সাহিত্য
  • বিনোদন
  • খেলাধুলা
  • তথ্য প্রযুক্তি
  • ভিডিও
  • ফটোগ্যালারী
  • যোগাযোগ

সভাপতি: বদরুল আলম বেলাল

সম্পাদক ও প্রকাশক: শফিউল আলম জুয়েল

অফিস: ফরিদ প্লাজা (৫ম তলা) জিন্দাবাজার, সিলেট-৩১০০
ইমেইল: dailysylhetmedia@gmail.com, ফোন: +৮৮ ০১৭৫৪৭৭৭৯৯৮

© 2023 dailysylhetmedia.com, All rights reserved.

Developed by:

Go to top